Rodzaje medytacji
Wszyscy powinni
dziękować Bogu, za to że istnieje coś takiego jak wewnętrzna
motywacja. Hmm... medytacja. Pozwala ona pięknym duszom, które nas
wspierają, słuchając naszych medytacji i uzdrawiania muzyki,
przekazywać swoje opinię, wysyłając miłość i
błogosławieństwo. Nie zachęcam do wszystkiego, ale jest wiele
medytacji, które na pewno warto kupić. Polecam zwłaszcza medytacje
z muzykę solfeggio, naprawiające czakry i uzdrawiającą
muzykę.
Przez skupienie się na jednym obiekcie naraz, medytujący (medytator/medium?) jest w stanie dostrzec trzy fazy każdej chwili - pojawiające się, wytrwałe i znikające - coraz wyraźniej. Z drugiej strony, jeśli początkujący stara się być świadomy w ogólny sposób tego, co się pojawia, zauważa, że jest to niejasne. Ponieważ jego uwaga jest rozproszona przez kilka obiektów naraz, żaden z nich nie jest szczególnie wyraźny. Ponieważ próbuje jednocześnie obserwować cały strumień doświadczenia, może nie wiedzieć, który obiekt dostrzega w danej chwili i trudno jest uzyskać wgląd w to, co jest w medytacji najważniejsze i naprawdę warte uwagi.
Medytacja może pomóc nam zrozumieć nasz własny umysł. Możemy nauczyć się uwalniać nasz umysł od negatywnych emocji oraz myśli a także umocnić te pozytywne wrażenia płynące z naszego wnętrza lub bliskich nam osób, które są dla nas w danym okresie życia najważniejsze. Dzięki medytacji możemy się uwolnić również od różnego rodzaju niepokojów i uzyskać spokój oraz szczęście w wielu kwestiach. Dobra medytacja pozwala nam przejść od nastroju nieszczęśliwego do szczęśliwego. Pokonanie negatywnych myśli i kultywowanie konstruktywnych myśli jest celem przekształcania medytacji w tradycji buddyjskiej. Jest to głęboka praktyka duchowa, którą możesz cieszyć się przez cały dzień, nie tylko podczas siedzenia w medytacji.
Aby uzyskać więcej praktyk i nauk o medytacji, zapraszam do wypróbowania Eckhart Tolle Now. Będziesz miał dostęp do ponad 100 filmów z naukami i praktykami Eckharta i Kim, które pomogą Ci uzyskać dostęp do mocy medytacji. Dodatkowo otrzymasz dostęp do całej biblioteki Eckhart Tolle Now z ponad 300 godzinami nauczania wideo.
Przez skupienie się na jednym obiekcie naraz, medytujący (medytator/medium?) jest w stanie dostrzec trzy fazy każdej chwili - pojawiające się, wytrwałe i znikające - coraz wyraźniej. Z drugiej strony, jeśli początkujący stara się być świadomy w ogólny sposób tego, co się pojawia, zauważa, że jest to niejasne. Ponieważ jego uwaga jest rozproszona przez kilka obiektów naraz, żaden z nich nie jest szczególnie wyraźny. Ponieważ próbuje jednocześnie obserwować cały strumień doświadczenia, może nie wiedzieć, który obiekt dostrzega w danej chwili i trudno jest uzyskać wgląd w to, co jest w medytacji najważniejsze i naprawdę warte uwagi.
Medytacja może pomóc nam zrozumieć nasz własny umysł. Możemy nauczyć się uwalniać nasz umysł od negatywnych emocji oraz myśli a także umocnić te pozytywne wrażenia płynące z naszego wnętrza lub bliskich nam osób, które są dla nas w danym okresie życia najważniejsze. Dzięki medytacji możemy się uwolnić również od różnego rodzaju niepokojów i uzyskać spokój oraz szczęście w wielu kwestiach. Dobra medytacja pozwala nam przejść od nastroju nieszczęśliwego do szczęśliwego. Pokonanie negatywnych myśli i kultywowanie konstruktywnych myśli jest celem przekształcania medytacji w tradycji buddyjskiej. Jest to głęboka praktyka duchowa, którą możesz cieszyć się przez cały dzień, nie tylko podczas siedzenia w medytacji.
Aby uzyskać więcej praktyk i nauk o medytacji, zapraszam do wypróbowania Eckhart Tolle Now. Będziesz miał dostęp do ponad 100 filmów z naukami i praktykami Eckharta i Kim, które pomogą Ci uzyskać dostęp do mocy medytacji. Dodatkowo otrzymasz dostęp do całej biblioteki Eckhart Tolle Now z ponad 300 godzinami nauczania wideo.
Komentarze
Prześlij komentarz